• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Estetyka

Z jakich powodów ludzie chorują?
Wiele zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dba się o swoje zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w swoim DNA mamy tak jakby zapisane problemy z sercem czy ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednak oczywiście niesamowicie dużo zależy od stylu naszego życia. Zatem naprawdę często ludzie chorują, bo najzwyczajniej nieodpowiednio żyją. Świetnie to widać, gdy spoglądniemy na USA. W owym jakże wielkim państwie są stany, w których mieszka ponadprzeciętna liczba „grubasów”, lecz odnajdą się również miejsca, gdzie kult ładnego wyglądu jest silny, toteż zamieszkuje je dużo niższa ilość osób z nadwagą.
– Zdrowa dieta! Naturalnie nigdy nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich żywieniowych przyjemności, ale jakby nie patrzeć nie możemy za bardzo przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! A więc dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, piłka nożna czy jogging? Bardzo dobra informacja dla chcących nieco więcej jeść: kiedy człowiek regularnie uprawia sport, ma okazję więcej jeść – bez ryzyka utycia.

1. Sprawdź to

2. Znajdź więcej

3. Dowiedz się więcej

4. Przejrzyj

5. Więcej informacji

Categories: Medycyna

Comments are closed.