14. Rola suplementów diety w utrzymaniu zdrowia i jakie warto wybierać.
Naturalne rośliny są przede wszystkim kluczowym składnikiem wielu farmaceutyków. Część z nich jest także z powodzeniem stosowana w rozmaitych kuchniach świata. To jest najważniejszy podział, któremu podlegają zioła. Skupiamy się głównie na ich zastosowaniu. Ewidentnie, jesteśmy w stanie je także sklasyfikować pod kątem przydatności do spożycia lub ewentualnie okresu, w którym dojrzewają, są zbierane oraz przetwarzane. Spotykamy w związku z tym zioła zdrowotne oraz trujące oraz takie, które zbierane są latem, jesienią, zimą lub też wiosną – więcej na stronie internetowej ANCHOR. Zioła posiadają też niezmiernie zróżnicowaną formę, jaka w wielu przypadkach przybiera kreacja krzewu, drzewa, kwiatów a nawet grzybów. Prócz powyższych przeznaczeń, zioła są także komponentami olejków eterycznych, jakie nienagannie sprawdzają się w dyscyplinie aromaterapii. Każdy, kto zdecyduje się na samodzielne zbieranie ziół lub na ich hodowlę w przydomowym ogródku, powinien dokładnie zaznajomić się z ich właściwościami oraz sposobami uprawy. To warunek konieczny do uzyskania optymalnych korzyści z ich wykorzystywania na co dzień.
1. Przewodniki
2. Przewodniki